Completé una formación de 285 horas como profesora de meditación en la Davidji Meditation Academy, donde profundicé en la sabiduría yóguica ancestral y en prácticas modernas de mindfulness. Me formé en diversas técnicas de meditación, incluyendo mantra, pranayama, escaneo corporal, mindfulness y Yoga Nidra. He impartido clases grupales de meditación en entornos clínicos, guiando a las personas en prácticas fundamentales de meditación y relajación para apoyar la reducción del estrés y mejorar el sueño. La meditación es parte de mi enfoque de atención, y actualmente estoy ampliando las opciones para incluir sesiones grupales y también sesiones individuales.

Mi camino hacia la medicina está marcado por una trayectoria cultural y personal diversa. Crecí en Austin, Texas, con una fuerte valoración por la salud, el movimiento y el bienestar. Nací en Puerto Rico, hija de padres colombianos, y haber crecido entre diferentes culturas despertó en mí el interés por realizar mi formación médica en el extranjero. Estudié medicina en la Universidad de los Andes en Bogotá, Colombia, donde me formé tanto en el sistema de salud público como privado y realicé una amplia práctica clínica en el Hospital Fundación Santa Fe de Bogotá. Durante mi año de internado también completé rotaciones clínicas y quirúrgicas en hospitales de Estados Unidos y España. La exposición a distintos sistemas de salud ha influido profundamente en mi enfoque holístico y global de la medicina.

Varias experiencias de vida profundas también influyeron en mi vocación. Durante la facultad de medicina perdí a dos familiares cercanos debido a depresión severa resistente al tratamiento y a esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Estas pérdidas reforzaron mi deseo de trabajar directamente con enfermedades crónicas y prevenibles, así como de abordar las limitaciones de un modelo médico centrado únicamente en los síntomas. Al reconocer la fuerte relación entre el estilo de vida, la salud mental y las enfermedades crónicas, decidí continuar mi formación a través del programa de certificación del Institute for Functional Medicine, centrado en enfoques basados en evidencia que buscan las causas raíz de la enfermedad.

Vivir una vida saludable, a nivel físico, mental y espiritual, es fundamental para quien soy. La alimentación basada en alimentos integrales, la meditación y la actividad física forman parte esencial de mi vida diaria. Creo que un paciente saludable comienza con una médica que encarna los valores que enseña. Mi objetivo es colaborar con personas, colegas y comunidades para contribuir a un mundo más consciente, compasivo y saludable.